Definuj zdrave maso. Ked je nejaka potravina zdrava, znamena to ze obsahuje nejake specialne látky, ktore sa mi vyplavia do krvi a laserovymi lúčmi likviduju virusy a bakterie?
Zdravé jedlo sa definuje tak, že sa porovná s iným jedlom. Takže mäso z jeleňa je zdravšie ako priemyselná výroba bravčového, či kuracieho, lebo napr. obsahuje menej nasýtených tukov, menej reziduí antibiotík a hormónov.
Samozrejme, že keď sa porovná napríklad so strukovinou, tak prepadá na celej čiare.
Keby len jeden, my máme takých celú dedinu. Námatkovo, jeden kedysi začul v kukurici šuchot. Prásk, zastrelil kravu. Ďalší šikovník išiel s odistenou puškou, zavadil o vetvičku a ustrelil kolegovi pred ním pol zadku.
Valiant čo je zdravé? Definíciu prosím.
1.Niečo čo môžeš žrať aj na kilá a nepoškodiť si zdravie?
2. Niečo čo má čo najviac vitamínov, antioxidantov, minerálov atď?
3. Niečo bez bio, eko, bez konzervantov, farbív atď.?
4. Alebo niečo čo momentálne telo potrebuje.
Ja volím možnosť 4.
Pretože nebudem živá len zo šalátu a červeného melón (možnosť 1), čučoriedok, červenej repy (možnosť 2), niečoho čo neobsahuje niečo čoho sa bojím - kocka ľadu je bio, eko, vegan, glutenfree, bez cholesterolu (možnosť 3). Ja volím možnosť (4), lebo keď dôjde na lámanie chleba a výsledok výživy tela, tak je nejaký významný dôvod prečo nikdy ľuďom v minulosti nestačilo nasusit si fazuľu miesto pemikanu a prečo nesplnili kukuričné šúľky hrachom miesto klobás. Prečo dali všetok hrach zožrať zvieraťu, aby potom zožrali všetko z toho zvieraťa. To bolo sveta žiť sucitnym veganom v takejto civilizácií. Takže možnosť 4, bez prílišného mudrovanie, zjesť niečo čo má výživné látky ktoré potrebujem, kompletné bielkoviny, hemove železo v plátku mäsa primeranej veľkosti.
Akceptujem vyraz "zdravsi" ako prirovnanie k nievomu, porovnanie s niečím. Aj ked vhodnejsi by bol "menej skodlive"
Ale neakceptuke vyraz "zdrave jedlo". To vytvara falosny pocit u ludi, ze to jedlo vytvara nejaku pracu navyse. Nielen dodalo latky na činnosť tela, ale lepsie ti vyformovalo svaly, odobralo tuk z brucha, pozabijalo bakterie a zmensilo ti nádor
@lucy: máš úplne mylné predpoklady a z toho samozrejme vyplývajú aj úplne mylné závery.
Aj v minulosti, aj dnes, je úplne realistické stravovať sa výlučne rastlinne a bude to zdraviu prospešnejšie, než zmiešaná strava, čo sa prejaví štatisticky nižším rizikom chorôb a úmrtnosti. K tomu plneniu kukurice fazuľou si vyhľadaj "hispanic paradox". Takisto v modrých zónach jedia mäsa výrazne menej, než je bežné vo zvyšku sveta.
Čo jedli ľudia v minulosti je úplne irelevantné pre výskum vplyvu stravy na zdravie. Jedli, čo bolo dostupné a čo zabezpečilo prežitie. Dnes nie je otázko, či vôbec prežijeme. Dnes riešime, ako stravou prispieť k čo najkvalitnejšiemu a najdlhšiemu životu.
A tie perličky o hémovom železe, to už je len na smiech. Evidentne máš iba úplne staré a bulvárne informácie. Hémové železo rovnako ako živočíšne bielkoviny sú dnes jednoznačne preukázané ako zdraviu škodlivé a karcinogénne.
Ešte k tomu mäsu: Meat’s got the pro-inflammatory long-chain omega-6 arachidonic acid, more of the aging- and cancer-associated methionine, heart killing trans fat, endogenous hormones like IGF-1, not to mention the ones that are implanted in animals as hormonal growth-promoters. Then there are all the toxic pollutants that build up the food chain, like pesticides or formaldehyde...
@AP: "všetko s mierou" je úplný nezmysel. Jednak určite neješ všetko, takže pri veľa veciach je tá miera rovná nule. Napríklad neexistuje minimálna bezpečná miera fajčenia a rovnako neexistuje minimálna bezpečná miera trans-mastných kyselín v strave.
A po druhé, konkrétna miera u veľa vecí je väčšinou výrazne nižšia, než to čo drvivá väčšina populácie konzumuje (viď spotreba rafinovaného cukru v kilách na osobu a rok) a zase miera iných vecí je v populácii výrazne nedostatočná (vláknina).
Oháňanie sa touto prázdnou frázou je iba hlúpy alibizmus tých, ktorým nevyhovuje, že by mali zmeniť svoje nezdravé návyky.
@mj: nesranduj s Ekbergom. Ten nevyvrátil nič. On je skôr na smiech medzi nutričnými odborníkmi. Keto diéta, čo on propaguje, je považovaná za najhoršiu možnú diétu. https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
Valiant na smiech su nutricni "experti" a to hovorim z aktualne vlastnej skusenosti. A on ziadnu Keto dietu nepropaguje, to len ukazuje, ze si absolutne nepochopil o com hovori. Tym nechcem povedat, ze vsetko co hovori je pre mna akceptovatelne, ale jeho zakladne vysvetlenie problemu inzulinovej rezistencie sedi a je dokazuje to jedna nova studia za druhou.
Celu sucastnu epidemiu obezity totiz sposobili ti "experti" svojimi doporuceniami.
Divina je najzdravšie mäso. Keď už mám niekedy nejaké mäso jesť, tak potom z jeleňa.
Definuj zdrave maso. Ked je nejaka potravina zdrava, znamena to ze obsahuje nejake specialne látky, ktore sa mi vyplavia do krvi a laserovymi lúčmi likviduju virusy a bakterie?
niekedy staci, ze neposkodi zdravie ;)
Zdravé mäso nechodí k lekárovi.
Zdravé jedlo sa definuje tak, že sa porovná s iným jedlom. Takže mäso z jeleňa je zdravšie ako priemyselná výroba bravčového, či kuracieho, lebo napr. obsahuje menej nasýtených tukov, menej reziduí antibiotík a hormónov.
Samozrejme, že keď sa porovná napríklad so strukovinou, tak prepadá na celej čiare.
cas na segedin
Ja si dám zabíjačku :-)
Takýto ohníček zvládnu poľovníci aj sami. U nás posed vyhorel už trikrát. :D
Staci jeden Ico 😉
Keby len jeden, my máme takých celú dedinu. Námatkovo, jeden kedysi začul v kukurici šuchot. Prásk, zastrelil kravu. Ďalší šikovník išiel s odistenou puškou, zavadil o vetvičku a ustrelil kolegovi pred ním pol zadku.
Valiant čo je zdravé? Definíciu prosím.
1.Niečo čo môžeš žrať aj na kilá a nepoškodiť si zdravie?
2. Niečo čo má čo najviac vitamínov, antioxidantov, minerálov atď?
3. Niečo bez bio, eko, bez konzervantov, farbív atď.?
4. Alebo niečo čo momentálne telo potrebuje.
Ja volím možnosť 4.
Pretože nebudem živá len zo šalátu a červeného melón (možnosť 1), čučoriedok, červenej repy (možnosť 2), niečoho čo neobsahuje niečo čoho sa bojím - kocka ľadu je bio, eko, vegan, glutenfree, bez cholesterolu (možnosť 3). Ja volím možnosť (4), lebo keď dôjde na lámanie chleba a výsledok výživy tela, tak je nejaký významný dôvod prečo nikdy ľuďom v minulosti nestačilo nasusit si fazuľu miesto pemikanu a prečo nesplnili kukuričné šúľky hrachom miesto klobás. Prečo dali všetok hrach zožrať zvieraťu, aby potom zožrali všetko z toho zvieraťa. To bolo sveta žiť sucitnym veganom v takejto civilizácií. Takže možnosť 4, bez prílišného mudrovanie, zjesť niečo čo má výživné látky ktoré potrebujem, kompletné bielkoviny, hemove železo v plátku mäsa primeranej veľkosti.
Heh, ale sa to zase zvrtlo. Ešte je možnosť 5. Všetkého s mierou.
Akceptujem vyraz "zdravsi" ako prirovnanie k nievomu, porovnanie s niečím. Aj ked vhodnejsi by bol "menej skodlive"
Ale neakceptuke vyraz "zdrave jedlo". To vytvara falosny pocit u ludi, ze to jedlo vytvara nejaku pracu navyse. Nielen dodalo latky na činnosť tela, ale lepsie ti vyformovalo svaly, odobralo tuk z brucha, pozabijalo bakterie a zmensilo ti nádor
vinimocne suhlasim s nasim veganom :), polovnici su asi druha najvacsia sekta na SK...
AP: IMHO to Tvoje 5 = 4 :)
@lucy: máš úplne mylné predpoklady a z toho samozrejme vyplývajú aj úplne mylné závery.
Aj v minulosti, aj dnes, je úplne realistické stravovať sa výlučne rastlinne a bude to zdraviu prospešnejšie, než zmiešaná strava, čo sa prejaví štatisticky nižším rizikom chorôb a úmrtnosti. K tomu plneniu kukurice fazuľou si vyhľadaj "hispanic paradox". Takisto v modrých zónach jedia mäsa výrazne menej, než je bežné vo zvyšku sveta.
Čo jedli ľudia v minulosti je úplne irelevantné pre výskum vplyvu stravy na zdravie. Jedli, čo bolo dostupné a čo zabezpečilo prežitie. Dnes nie je otázko, či vôbec prežijeme. Dnes riešime, ako stravou prispieť k čo najkvalitnejšiemu a najdlhšiemu životu.
A tie perličky o hémovom železe, to už je len na smiech. Evidentne máš iba úplne staré a bulvárne informácie. Hémové železo rovnako ako živočíšne bielkoviny sú dnes jednoznačne preukázané ako zdraviu škodlivé a karcinogénne.
Ešte k tomu mäsu: Meat’s got the pro-inflammatory long-chain omega-6 arachidonic acid, more of the aging- and cancer-associated methionine, heart killing trans fat, endogenous hormones like IGF-1, not to mention the ones that are implanted in animals as hormonal growth-promoters. Then there are all the toxic pollutants that build up the food chain, like pesticides or formaldehyde...
@AP: "všetko s mierou" je úplný nezmysel. Jednak určite neješ všetko, takže pri veľa veciach je tá miera rovná nule. Napríklad neexistuje minimálna bezpečná miera fajčenia a rovnako neexistuje minimálna bezpečná miera trans-mastných kyselín v strave.
A po druhé, konkrétna miera u veľa vecí je väčšinou výrazne nižšia, než to čo drvivá väčšina populácie konzumuje (viď spotreba rafinovaného cukru v kilách na osobu a rok) a zase miera iných vecí je v populácii výrazne nedostatočná (vláknina).
Oháňanie sa touto prázdnou frázou je iba hlúpy alibizmus tých, ktorým nevyhovuje, že by mali zmeniť svoje nezdravé návyky.
A nestaci sa iba pomodlit aby bolo jedlo zdravsie? 😅
Valiant akurat vsetko cim argumentujes su davno prekonane bludy :D
https://www.youtube.com/@drekberg/videos
@mj: nesranduj s Ekbergom. Ten nevyvrátil nič. On je skôr na smiech medzi nutričnými odborníkmi. Keto diéta, čo on propaguje, je považovaná za najhoršiu možnú diétu.
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
Tak som zvedavý, čo budú mať niektorí na štedrú večeru.
Valiant na smiech su nutricni "experti" a to hovorim z aktualne vlastnej skusenosti. A on ziadnu Keto dietu nepropaguje, to len ukazuje, ze si absolutne nepochopil o com hovori. Tym nechcem povedat, ze vsetko co hovori je pre mna akceptovatelne, ale jeho zakladne vysvetlenie problemu inzulinovej rezistencie sedi a je dokazuje to jedna nova studia za druhou.
Celu sucastnu epidemiu obezity totiz sposobili ti "experti" svojimi doporuceniami.
Valiant a este som si nie celkom isty ci si nepleties slovensky pojem dieta s anglickym pojmom diet co su dva odlisne pojmy.